はじめまして、産後うつになり3年半
とりあえず毎日を生きているみけほっけと申します。
がんばりの糸が切れてしまうと、今まで当たり前に出来ていた事が出来なくなってしまいます…。
その中でも家事は毎日発生するもの…
最初は夫がやってくれていました！
それでも仕事、育児が大変すぎて家事にまで手が回らなくなり、
我が家はどんどんメチャクチャになっていきました。
そこで導入して、助かっているもの3選を紹介していきたいと思います！
食洗機
これは大きめがおすすめ。
生きてるだけでいつの間にか食器溜まってて、2回分を突っ込んだりするから。スペースあるなら大きい方がいい。うつ病の人間(私)がハァハァしながら必死に食器を洗って、夫に洗い残しを指摘された日に食洗機を懇願しました。節水にもなるし！みんなハッピー！
パナソニックの4人用を使ってます。
乾燥機付きドラム洗濯機
子どもがいると洗濯物が溜まります。
洗濯物自体が苦じゃないと思ってたけど、溜まった洗濯物をどうにも出来なくなったので夫に相談。「今あるもので充分でしょう？」
え？？？？？？いや、充分だったら夫がやってくれるの？？？？
結局どうにもならず自分の貯金で買った。
ドラム式来てから夫が夜に回してくれるようになった。後は個人の棚に突っ込むだけ。
これは出来る時に出来る人がやる。
Alexa （アレクサ）
ツイッターか、Instagramで育児に使っている人見かけて導入。しゃべるのしんどい時も決まった時間にアレクサが「お風呂の時間だよ」「歯磨きしようね」「寝る時間」「朝だよ」「お着替えしようね」「保育園行く時間」とか言ってくれるので従うだけ。
脳みそ使わなくてよい。時計見なくてよい。
あと！！！寝かしつけにお話してもらってる。
絵本読むの本当にしんどいからお話聞きながらスヤァ…は助かる。自分も一緒に寝る。
Amazonでセールやってる時安いよ。
リビングに画面付き、寝室に球体のやつ置いてます。
お買い物めもとかは使いこなせてない。
その他でまだ使いこなせてないもの
・ルンバ
とっ散らかってるからルンバが走れる場を作れない…。
たまに廊下だけ綺麗にしてもらってる。
リビングやろうとすると、子どもにヤメテ！ルンバヤメテ！スイッチケシテ！！！と怒られる。
以上3つ？4つ？のおかげで食事を作る、片付け、掃除以外はそれなりに毎日どうにかなるようになりました。
人によってできる事は違うと思いますが、やらなくていい事はやらずにすむ環境作りも大切だと思ったのでシェアしました。
もし、うつ病の方や、周りにうつ病で困っている人がいたら勧めてあげて下さいね。
今よりも楽に暮らせますように！
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