日常 うつで家事ができなくなったので居宅介護を使った話。
うつや双極性障害で家事ができなくなった私が、居宅介護（ヘルパー）を使って生活が回り出した体験談。申請の流れや使ってみた感想、支援への迷いも正直に書いています。
2026-01
日常 日常 産後うつから双極症へ｜今の生活とできること・できないこと
産後うつをきっかけに双極症と診断された主婦の自己紹介。いちばんしんどかった時期、行政支援やヘルパー利用、今できること・できないこと、波のある日常について書いています。
生活 パートナーや家族がうつになった人へ
うつになった私が、家族やパートナーにしてほしかったことを当事者目線で書きました。してくれて嬉しかったこと、見守ってほしかったこと、コミュニケーションの大切さについての体験談です。
日常 うつで育児中の日常生活あるある
私は産後うつで、子供を2人育てていました。現在は双極症と診断され、ほぼずっとうつで、たまに少し元気な日があるという感じです。
日によって寝たきり、風呂キャン。
かと思えばジムに行ってみたり自分でも戸惑いながら、なんとか...